หนังX สนุกๆที่กำลังดูอย่างมีความสุข แต่อยู่ดีๆคุณกลับรู้สึกเหมือนอยากลาจากโลกใบนี้ไปซะให้มันจบๆ แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะฆ่าตัวตาย ไม่อยากทำบาปกับตัวเอง กลัวการทรมาน แต่ก็ไม่อยากมีชีวิตอยู่บนโลกใบนี้ที่มันแสนจะโหดร้ายอีกแล้ว
หนังX ไม่ได้ช่วยให้หยุดความคิดอยากตาย
คนที่อยากตายแต่ไม่อยากฆ่าตัวตาย ต่างจากคนที่คิดจะฆ่าตัวตายก็คือ คนกลุ่มนี้คือคนที่มีความรู้สึกว่าไม่อยากมีชีวิตอยู่อีกต่อไปแล้ว ไม่ต้องการมีลมหายใจต่อเพื่อที่จะดู หนังXฝรั่ง ต้องการจากโลกใบนี้ไปอย่างสมบูรณ์โดยที่ตัวเองไม่ต้องลงมือจบชีวิตด้วยตัวเอง ซึ่งคนกลุ่มนี้มักจะภาวนาให้เครื่องบินตกเมื่อต้องขึ้นเครื่องบิน ให้อุบัติเหตุมันเกิดขึ้นเพื่อต้องการหมดลมหายใจ หรือภาวนาให้ตัวเองขับรถแล้วเกิดอุบัติเหตุอย่างรุนแรงแบบที่ตายไปโดยไม่ต้องรู้สึกทรมาน
หนังXฝรั่ง ไม่ใช่สาเหตุของการอยากตาย
ความคิดแบบนี้มักจะเกิดกับคนที่มีโรคประจำตัวอย่างคนที่เป็นโรคมะเร็งที่รักษาหายได้ยาก ถึงแม้ผ่าตัดแล้วก็อาจกลับมาเป็นอีกได้ หรือคนที่พิการทางร่างกาย รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า ไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตอยู่ไปเพื่ออะไร ให้อยู่แต่บ้านดูแต่ หนังXไทย ก็รู้สึกว่าชีวิตมันไร้ค่าเกินไป คนที่ไม่มีความหวัง ไม่รู้ว่าเป้าหมายในชีวิตของตัวเองคืออะไร คนที่มีปัญหาในเรื่องของความสัมพันธ์ที่มันกระท่อนกระแท่นเต็มทน ไปทำงานคนที่ทำงานก็ไม่ค่อยชอบ อยู่บ้านในครอบครัวก็ไม่รัก
นอกจากนี้คนที่มีความรู้สึกอยากตายอาจเป็นเพราะเคยมีประวัติว่าคนในครอบครัวตัวเองนั้นเคยฆ่าตัวตายมาแล้วไม่ว่าจะสำเร็จหรือไม่สำเร็จก็ตาม หรืออาจเป็นช่วงที่เสียคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตไป เช่น พ่อแม่ สามี-ภรรยา ลูก หรือคนในครอบครัว ที่รู้สึกรักมากๆไปจนไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ คนที่เคยถูกทำร้ายทางจิตใจ ถูกทารุณกรรมที่รุนแรงพอๆกับการข่มขืนใน หนังXไทย จนส่งผลให้รู้สึกมีปมในใจ มีบาดแผลทางใจที่มันฝังลึกยากที่จะรักษาด้วยเวลาได้
แผลทางใจที่จำไม่เคยลืมนั่นก็คือการโดนข่มขืนในวัยเด็กเมื่อตอนมัธยมต้น เราถูกบังคับขืนใจให้มีเพศสัมพันธ์โดยที่เราไม่ได้สมยอม ถึงแม้ว่าคนที่กระทำจะถูกดำเนินคดีทางกฎหมายไปแล้วแต่มันก็ไม่อาจทำให้แผลลึกที่ฝังอยู่ในใจของเรามันจางหายไปได้ หลับตาทีไรภาพนั้นก็ยังชัดเจนอยู่เสมอ
หนังXญี่ปุ่น จะสามารถทำให้อาการนี้ดีขึ้นได้หรือไม่
หากคุณกำลังเผชิญกับอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่ต้องการจะมีชีวิตอยู่ต่อแล้ว ลองตั้งสติก่อนสักนิดแล้วหันกลับมาดูแลตัวเองด้วยเรื่องง่ายๆ หากิจกรรมที่สนุกๆทำอย่างการดู หนังxญี่ปุ่น ที่จะช่วยให้ผ่อนคลาย การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยทำให้อารมณ์ของคุณคงที่มากขึ้น การออกกำลังกายก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรงลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพของตนเองรวมไปถึงการทานที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การนั่งสมาธิที่หลายคนมองข้ามก็จะช่วยทำให้มีสติมากขึ้น
ถาม – ตอบ อยากตายแต่ไม่อยากฆ่าตัวตาย
คำถาม : คนที่อยากตายแต่ไม่อยากฆ่าตัวตายต่างจากคนที่คิดฆ่าตัวตายอย่างไร
คำตอบ : คนกลุ่มนี้จะอยากตายแต่ไม่ต้องการที่จะลงมือจบชีวิตตัวเองด้วยตัวเอง
คำถาม : อาการแบบนี้มักเกิดกับใครบ้าง
คำตอบ : คนที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ความสัมพันธ์ หรือความทรงจำอันโหดร้ายที่เคยเกิดขึ้น
คำถาม : ควรทำอย่างไรเมื่อเกิดอาการแบบนี้
คำตอบ : หากิจกรรมทำ ออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนให้ครบ 8 ชั่วโมง
ลิงก์ข้อมูล : https://www.istrong.co/single-post/passive-suicidal
